Votre sophrologue sur Lille - 18 Rue de Douai, 59000 Lille
Qui suis-je ?
Sophrologue certifiée par l'Ecole de Solarii
Mélissa - Votre sophrologue
Mon approche de la vie a toujours été centrée sur l'accompagnement et le soutien. A travers ma licence en psychologie, j'ai exploré différentes notions liées à la santé mentale, la gestion des émotions et des interactions sociales.
Ces connaissances m'ont naturellement amenée à me former en sophrologie, complémentaire à la psychologie en se concentrant sur le "comment" plutôt que sur le "pourquoi".
Aujourd'hui, mon objectif est de vous guider dans :
- Votre exploration des émotions,
- Votre quête d'épanouissement personnel,
- Votre propre développement personnel.
C'est avec enthousiaste que je mets à dispositions mes connaissances pour vous accompagner vers cette nouvelle aventure de bien-être.
"Toute action positive, dirigée vers la conscience, se répercute positivement sur la totalité de l'être humain"
Alphonse Caycedo
Mon expérience avec la sophrologie
La sophrologie possède de multiples bénéfices et c'est en pratiquant cette méthode que j'ai pu pleinement le constater.
Grâce à ce parcours, j'ai pu cultiver un état d'esprit positif au quotidien, retrouvant ainsi la joie et la sérénité.
Les tourments du stress et de l'anxiété se sont dissipés laissant place à une nouvelle énergie et confiance en moi.
J'ai également appris à faire face à des moments difficiles, comme le deuil, en apprenant à lâcher prise et à accueillir les choses telles qu'elles viennent.
Désormais, je souhaite partager ces précieux enseignements avec ceux qui en ont le besoin pour trouver leur propre équilibre.
Ma formation
Enseignements
De la psychologie à la sophrologie
Formation de sophrologie
Ecoles de sophrologie Solarii
2020 - 2022
- Obtention du titre d'expert de sophrologie
- Formation initiale
Licence de Psychologie
Université de Lille
2017 - 2020
- Option: Psychologie de la santé
- Stage: Foyers de vie - Les Papillons Blancs (dernière année), Marquillies, Haubourdin et Lille
Séminaires
Complément de spécialisation
Séminaire - Grossesse
Janvier 2023
- Intervenante: Charlotte Weiss
- Objectif: Techniques d'accompagnement sophrologique des femmes enceintes (toute période de la grossesse)
Séminaire - Enfant
Janvier 2021
- Intervenante: Julie Lodynski
- Objectif: Techniques ludiques et simples pour les enfants
Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie
